万歩計

歩数計①
ヤッター~~~
山手線1周したわよ~
えっ、何?!ってか~
スマホについてる万歩計の話よ
山手線制覇するのに1週間ほどかかったかな
歩数計②
しかし、1日5km歩いても
消費カロリー175kcal
脂肪燃焼率12g
そんだけ~
1日食べた分消費するんだったら
どんだけ歩かなあかんの~
で、なんでこんなこと始めたかよね
こないだ疲労骨折したのよ
(ブログを読んでる方はご存じだと思う)
その時、医者に
「念のため血液検査しましょ」といわれ血を採られた
結果がね.......
骨に関する病気は全くないそうで
それは、良かったんだけどね
中性脂肪が基準値超えてた
薬を飲むほどではないが
「食事に気をつけましょう」的な話ってとこかな
あと、運動不足も原因になるらしいね
だいたい疲労骨折も
普段あまり動かないのに
いきなり何かをしたりは...危ない?!
だから自分にもできることで運動不足解消を、と思ってね
第1弾山手線制覇!!!
でもね
目標10000歩に設定はしてるけど
10000歩歩くつもりはない
(それ、宣言する?!)
少しずつ少しずつね
さぁ、次の目標は琵琶湖1周よ
ガンバ~~~
では又ごきげんよ~~っ

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こ、骨折~~~っ?!
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こんにちは。
毎日10,000歩近くは歩いてます。
いや、正確には、自転車に乗っちゃうんで
わかんないんですが、スマホの万歩計によると
いつも一万歩以上になってます。
用事もないのに、フラフラしすぎなのでしょうか(笑)

>バケツ様

いえいえ、フラフラしてても
運動になるので良いと思いますよ(^^)

って、どこをフラフラしてるんでしょうか?
あ、ごめんなさい
つい聞いてしまいました<(_ _)>
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